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怀孕\酸儿辣女有科学依据吗
“酸儿辣女”正在中国堪称是积厚流光，俗语说：传言不成疑。既然是传言，那么依据饮食习惯转变断定宝宝性别，便属于无妄之谈，上面去看看酸儿辣女的这些说法吧。
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孕期口胃借与地区、家庭的饮食习惯有关
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例如南甜北咸、西酸川辣，查询拜访显现各地新生儿的性别比例并无显著差别。胎儿的性别是由性染色体决意的，仅以妊妇口胃的变更断定性别是毫无根据的。
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实在，妊妇呈现食欲降低、对气息敏感、嗜酸或嗜辣，以至想吃些日常平凡并没有喜吃的食品，均属于畸形的怀胎心理反应。哪怕改吃榴莲那类日常平凡闻不得的器材，孕期爱吃皆属于畸形景象。
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为何爱吃？
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孕期嗜酸合乎心理跟养分需要的。正在怀孕后内分泌转变，胎盘排泄人绒毛膜促性腺激素（hCG）。
这类激素会使胃酸削减，从而降低了消化酶的活性，影响食欲与消化功用，使孕妈发生恶心、吐逆、食欲降低等症状，以是爱吃酸辣与胎儿性别有关。
普通HCG正在怀孕后一个月摆布起头增加，两个月时到达岑岭。那也是妊妇正在怀孕早期嗜酸的次要缘故原由。而有些妊妇嗜辣，平常是对刺激性食品的偏好。辣味可以安慰舌头、嘴的神经末梢，安慰唾液跟汗液的排泄，
使肠胃“加班”事情，增长了孕期的食欲。同时，大脑还会开释令人镇静的内啡肽，令人感到轻松跟愉悦。
怎样吃酸？
孕期吃酸要讲求迷信。
甚么该吃？甚么不应吃？
不应吃真的一点也不克不及吃？
发起吃哪些酸性食品？
番茄、橘子、杨梅、石榴、葡萄、苹果等新颖果蔬，不只可以改良胃肠道不适，并且可以增长食欲，增补养分。对胎儿跟妊妇皆有益处，可以多。
甚么该当少吃？
信任良多人皆吃过腌菜，特别是东北地区的，每家皆腌制白菜，像猪肉酸菜炖粉条、酸菜鱼等等。
实在，人工腌制的酸菜中，不只维生素、蛋白质等营养物质简直损失，并且腌菜中的亚硝酸盐含量很下，过多食用对日常平凡的生涯也是过大于益。
腌菜的弊病，各人皆明确。可是美食以后，害处皆被扔到脑后了。
以是嘛，多吃无害，少吃为妙。
少吃没事，多吃病找。
怎样吃辣？
吃辣贵在适度，微量的辣椒可以调节口胃，但适量会觉得“烧心”或引发便秘。吃辣最好选新颖辣椒，市售辣椒酱，此中含有亚硝酸盐、防腐剂。
吃了辣椒后可以喝点绿豆汤之类的清冷饮料降火气。
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