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来月经时能吃辣吗

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带辣味的食物主要是靠辣椒做辅料的了，多数女性朋友都爱吃辣，麻辣火锅，麻辣烫，路边烧烤小串，辣条等等带辣味的都是受到广大女性朋友热爱的辣味小吃。可是女性在每个月都会来月经，那么月经能吃辣吗？

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辣椒能够活血，促进人身体的血液循环，辣椒还能刺激人体产生比平常更高水平的各种激素，所以在吃完辣后你会感到气血全通，皮肤涨红，这都是辣椒带给人体的效果。女性朋友们都知道月经时期会排除身体内的淤血，如果吃辣的话不就正好是促进月经周期增长吗？

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所以女性朋友们还是尽量不要在月经时期吃辣，因为辣椒这些带有刺激性的食物可以使你的月经量增多，经期增长，还能够导致经期紊乱，使女性朋友们出现痛经、月经不调等现象，更甚至会对生育造成很大的影响。

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月经是每个女性朋友都得去特别郑重对待的几天，在此期间应该多吃一些性温食物，注意保暖，忌一些生冷刺激性食物，顺利度过月经前后这一段时间再吃辣也不迟。总之特殊时间需要女性朋友们特殊对待，这段时期是女性身体较为孱弱的时期，此期间应当注意饮食调理与搭配。

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