备孕是一个漫长的过程，想要生下健康的宝宝们的夫妻们都要经历这一段煎熬的日子。有的女性在备孕的时候就会发现自己的月经周期不正常了，担心这样会不会影响到备孕，对身体会不会产生什么危害。那么，备孕导致大姨妈不规律怎么办？

备孕导致大姨妈不规律怎么办

首先要查下为什么大姨妈会不规律，是饮食问题还是生活规律问题。可以去医院检查性激素六项检查，这些包括促卵泡成熟激素、促黄体生成素、雌激素和孕激素、泌乳素、雄激素等六项性激素。通过检测结果了解你月经不调、不孕或流产的原因，进行相应的指导。必要时还可能检查你的甲状腺功能。然后再根据检查的结果，调理月经。月经、排卵规律后可备孕。

备孕导致大姨妈不规律怎么调理

对于调整月经周期，压力是最大的拦路虎。现实生活中想要完全没有压力是极困难的，即使是完全不注意养生的人，下决心把自己的生活过得有规律的话应该还是做得到的。要保持吃饭的时间一致，不让任何事打破自己生活的现有规律。保持一日三餐，充足睡眠。

女性们在备孕的时候大姨妈不规律不要害怕，通过一段时间的调理身体是会恢复健康的，大姨妈正常后就可以备孕了。备孕期间之所以会出生大姨妈不调这种情况下，主要是因为备孕很长时间了，肚子都没有结果让女性们感动压力很大，这个时候女性要学会放松心态。