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2021-04-19 06:47:56 来源:快乐宝宝助孕网
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什么是恐惧症:恐惧症是对某样东西有强烈的恐惧,实际上可能不会造成威胁。害怕是不由自主的,创造出一种无理性的不适当感。害怕变恐惧症:每个人都会历经过理性的害怕,但如果害怕变成非理性的,就变成恐惧症。恐惧症有可能严重干扰每一天的生活,让受害者演变成逃避。恐惧症的症状:恐惧症通常包括很多焦虑的症状,像是出汗、恶心、心跳加速、胸痛、发抖、窒息、头晕、麻木或刺痛的感觉。不同年龄儿童害怕事物0到2岁儿童:通常0~2岁的幼儿害怕的都是实质的东西,像是大声喧哗、陌生人、和爸妈分开、大的物体,这些都只是简单直接的担心。3到6岁儿童:3~6岁的儿童因为开始比较懂事,所以会害怕一些比较虚无的东西,像是鬼、怪物、黑暗、一个人睡、奇怪的声音。7到16岁孩子:7岁之后的孩子已经进入小型的学校社会,所以会从课本上学到很多现实的恐惧,像是受伤、生病、在学校的表现、死亡和自然灾害。如何帮助孩子克服恐惧不要忘了呼吸:当面对恐惧的时候,大部分的受害者

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都会经历焦虑的症状,这些会强烈的让身体受不了。当面对恐惧时,让孩子学习深入、冷静的呼吸,这样可以保持冷静。面对孩子恐惧:说来简单,但要做到不容易。面对恐惧可以帮助克服恐惧。很多恐惧症的患者需要认知行为疗法的帮助来面对严重的恐惧,通常这可以有效处理较小的恐惧。一步一步克服:面对恐惧,如果可以一步一步的解决它,最终一定可以克服。将孩子最害怕的部分列出来,然后从头到尾,一步一步面对、解决,从简单到困难。了解身体反应:当身体正历经恐惧而产生的焦虑时,尽量意识到发生了什么事,并且认知这些症状只是因为恐惧。如果开始焦虑身体的症状大于恐惧本身,有时更难处理。和它和平相处:孩子可能没办法让恐惧消失,但承认它比

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较容易去面对它,而不是采取逃避。和恐惧和平相处可以让你面对它,并且知道它虽然可怕,但不危险。尝试分心方式:无论是玩游戏、听音乐或是阅读,让孩子专注在一件事情上,这样可以分散孩子注意力,虽然没有解决,但可以让孩子不那么害怕。?当宝宝2~3岁左右的时候,爸妈就可以考虑让他去幼儿园上学,接受学前教育,让孩子开始适应学校生活。那么父母如何帮助宝宝适应幼儿园?如何帮助适应幼儿园利用扮演游戏:你可以成立一个像学校的小游戏区,准备一些有趣的游乐项目和学习材料,像是蜡笔、铅笔等,并且和孩子玩老师和学生的上课扮演游戏。阅读就学故事:阅读一些和就学有相关的故事书,并且强化去幼儿园的乐趣,让宝宝期待去幼儿园可以看到一些有趣的东西。去参观幼儿园:很多幼儿园都欢迎家长带小孩去参观,因此,预约一个参访,带你的孩子直接实际去了解,并让老师和孩子互动,尝试一些幼儿园

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设施。认识家长同学:看看是否有认识的邻居或朋友也在同一间幼儿园的,让你的孩子和他的小朋友一起玩,认识朋友也是让宝宝愿意就学的一个方式。购买上学配件:一旦宝宝开始上幼儿园,他一定会喜欢他参与购买的新配件。带宝宝一起去购买上学的新配件,书包、饭盒、铅笔盒、水壶等等。开始遵循常规:在宝宝上幼儿园之前,先让他可以习惯常规的生活,像是固定的起床和睡觉时间,练习用餐等等,这样可以帮助他提早适应上学的生活。解决孩子恐惧:了解孩子对上学是否有什么恐惧和担忧,试著关心他,让他安心,并尝试用不同的方式让他了解,在幼儿园他会获得什么样的乐趣。上幼儿园父母要注意保持你的情绪:当你的孩子开始上学后,你可能会有点不适应,但是不要让他发现你的担忧或伤心。你显露的开心和相信可以减轻孩子对上学的忧虑。不要停留太久:一旦你送孩子去幼儿园,不要停留太久,给他一个拥抱和再见亲吻就离开。停留太久有时候会让孩子更想念和你一起的时光,因而不想上学。认识孩子老师:在送孩子去幼儿园之前,先认识他的老师,让他知道你的孩子是否有什么需要特别留意的地方,并互相交换联络方式。?想要让孩子快乐成长,并且拥有一定程度

的竞争力,父母需要培养他的自信心。自信可以让孩子敢冒险,并且乐观和积极,提升各方面综合能力,在生活上也比较容易有成就。提高孩子自信心方法允许孩子跌倒:很多的父母经常都担心孩子跌倒,只要孩子受伤就会赶紧呼呼,甚至是想办法不让孩子失败。但是,挫折是学习成长的一个方式,教导孩子如何从失败中站起来更重要。要为行为负责:教导孩子为自己的行为负责,他们应该要欣赏自己选择的权利,并对这些选择的结果更为敏感。为自己行为负责可以了解自己手中的权力,这是一种技能,让他可以继续学习。让孩子帮点忙:信心一部分来自于竞争感,孩子需要有机会建构和展示自己能力和技能,家中就是一个展现的好地方。让孩子帮忙做放碗筷、摺衣服,这样可以让孩子觉得自己的贡献是有价值的。挑战你的孩子:孩子会在生活各方面展现他们的进展,但这并不够。父母还需要挑战你的孩子,推动他们到界限,并迎接下一个挑战。像是你的孩子可能很会踢球,你可以鼓励他学习足球。让他负责事情:你可以一段