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2021-08-05 15:47:34 来源:快乐宝宝助孕网
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在产后多喝汤、多喝水,如果汁、牛奶等营养品;比平时多吃上一两餐,如猪脚花了解哺乳期妈妈的饮食要求喂哺母乳时,是否有特别的饮食禁忌?万一误触地雷食物,造成退【296】奶,真的就万劫不复了吗?真的好想喝咖啡,不行吗?万一摄取到了有毒食物,还能继续喂奶吗??产后饮食禁忌:油炸肥腻食物不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭。因为这些食物通常含的热量较高,缺乏营养且不易消化。产后饮食禁忌:辛辣刺激食物哺乳妈妈胃口不佳时,会吃一些辛辣食物来开胃。但这样会加重妈妈的内热,容易出现口舌生疮、大便秘结等不适,因此,产后1个月内不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。在整个哺乳期,妈妈也应该尽量减少这类食物的摄入,因为它们会通过乳汁影响宝宝,易使宝宝上火。产后饮食禁忌:性质寒凉食猪心、鸭

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肉、鱿鱼等甘凉的肉食,会减少生乳,哺乳妈妈最好不要吃。马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜,竹笋等,性寒凉,会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳,宝宝月龄小的妈妈不要吃。梨、西瓜、柑橘等水果性寒凉,产后体虚未出月子的妈妈不宜吃。产后饮食禁忌:回奶作用食物韭菜、麦芽水等食物有回奶的作用,最好不要吃。使宝宝过敏的食物,如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气,另外,妈妈还要多观察宝宝皮肤上【329】是【258】否出现红【51】疹,避免吃后会造【216】成宝宝过敏的食物。?进入哺乳期后,新妈妈往往把注意力全放在宝宝身上,而放松了对自己的“要求”。其实哺乳期妈妈的一些行为,直接影响着宝宝的健康,这期间,新妈妈在“衣食用行”上仍需谨慎。穿衣新不如旧河南中医学院第一附属南京代孕医院妇产科代孕专家主任、主任医师王丽娜介绍,在穿衣方面,哺乳期妈妈最好穿纯棉、蚕丝制品的衣服,特别是内衣。这些衣料不但吸水性、透气性好,对宝宝来说也是最安全的。王丽娜介绍,现在许多布料里都含有化学纤维物质,这些东西可能会引起宝宝过敏、呼吸道疾病等,所以哺乳期,新妈妈在穿衣方面不可掉以轻心。“新妈妈在这段时间尽量别穿新

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衣服,而是选择穿旧衣服。”王丽娜说,旧衣服经过多次洗涤,里面有害物质会有所降低,在接触皮肤稚嫩的宝宝时,相对安全。【39】而新衣服则不然,各种化学纤维物质很有可能对宝宝造成直接伤害。饮食忌吃生冷刺激宝宝赖以生存的乳汁好坏与新妈妈的饮食有绝对关系,在哺乳期,新妈妈一定要注意自己的饮食。王丽娜介绍,哺乳期间【167】的新妈妈应该吃些清淡、有营养的食物。这段时间,她们更应注重饮食质量和结构的合理。因为新妈妈的饮食不当,很有可能会造成宝宝腹泻、便秘。郑州圣玛妇产南京代孕医院妇产科代孕专家主任、副主任医师李华英也说,宝宝前四个月主要食物就是母乳,所以新妈妈切忌生、冷、辣等刺激性食物。另外,有许多哺乳期的妈妈生病了,觉得不吃药挺过去就对

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宝宝好。对此,李华英解释,如果妈妈有病一直不进行治疗,一定会影响到乳汁的质量,这对宝宝并非有益。李华英提醒新妈妈,如果生病了,一定要去医院治疗,代孕生殖专家开药时,一定会根据情况酌情处理,妈妈们只要按照代孕生殖专家嘱咐服用,应该不会影响到宝宝。装扮不宜烫发化妆坐完月子,许多新妈妈都有如释重负的感觉,终于可以出门见人了,整理一下形象也成了头等大事。可是为了美丽,是不是就可以化个妆、烫染个头发呢?王丽娜对此提醒哺乳期的新妈妈,不要为了美丽而伤害到宝宝。众所周知,经常烫染头发会影响身

体健康。王丽娜说,婴儿对外界东西极为敏感,特别是哺乳期的宝宝,经常跟妈妈接触,如果妈妈在这个时候烫染头发,化学物质有可能会通过毛孔进入体内,这对宝宝的健康是不利的。“除了烫染头发,哺乳期的妈妈化浓妆、染指甲都是不好的。为了宝宝健康,妈妈们要尽量避免接触化学制品,以及其他影响健康的可疑因素,这些东西的危害都是隐匿性的,长时间接触,肯定会对宝宝健康造成影响。”王丽娜说。瘦身可常做产后操生完孩子,许多妈妈最关心的就是减肥问题。王丽娜说,在哺乳期,宝宝最主要的食物就【52】是母乳,但如果这期间妈妈刻意节食减肥,或因运动过量导致劳累,势必就会影响自己的奶水,不利于宝宝健康发育。“代孕产妇发胖是正常的,一定要正确地认识对待,并通过科学的方法减重。”王丽娜说,一般代孕产妇最易发胖的时期就是月子里。受传统观念的影响,这段时间,大多代孕产妇都会听家里的安排卧床,衣来伸手,饭来张口,这才是导致产后肥胖的罪魁祸首。科学的坐月子,不应该是让产妇天天躺在床上,而是要下床适量地运动,如果条件允许,可每天做做产后操,这样不但有利于体型的恢复,还能增强抵抗力。另外,在饮食方面,家人在给产妇炖汤时,一定要